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早起成都飛林芝后驅(qū)車前往【雅魯藏布大峽谷】入口段景區(qū)。在大峽谷觀景臺可近距離觀賞世界最美麗的山峰、世界第十七高峰—海拔7782米的【南迦巴瓦峰】而后原路返回派鎮(zhèn)碼頭中餐。適當(dāng)休息后乘車陸路返回米林縣，沿途欣賞大峽谷地區(qū)藏民族頗具特色的民居建筑和雅魯藏布江流域美麗的兩岸景色。到達(dá)了目的地——米林縣。入住酒店休息。

今日亮點：世界第一大峽谷--雅魯藏布大峽谷；中國最美雪山--南迦巴瓦峰。入住米林縣最好的酒店--南迦巴瓦大酒店，此處距離米林機(jī)場最近，可以少走許多回頭路，為您輕松旅游周到考慮。

交通：機(jī)場到米林縣：20KM，柏油路

自費：南伊溝580元/人，推薦南伊溝在第二天早晨參觀，因為下午不僅人多，而且旅途奔波一天，比較勞累。

溫馨提示：如持有證件（學(xué)生證、老年證、軍官證、全國導(dǎo)游證），請在去自費的時候出示給

導(dǎo)游，讓你在自費的時候也能有所節(jié)約。

早餐后到達(dá)林芝地區(qū)首府-八一鎮(zhèn)，參觀了解藏東南文化悠久歷史的博物館【尼洋閣】午餐后沿著中國最美景觀大道進(jìn)入林芝花海牧場，近距離擁抱原始森林，近距離欣賞奇花異草，近距離的了解佫巴、門巴等少數(shù)民族的民居。    

今日亮點：座擁最后的凈土品嘗世界獨一無二的石鍋烹飪的美味-石鍋雞，枕著高原花香入眠

交通：米林到八一50KM，八一到魯郞花海牧場90KM，全程柏油路。

參觀：尼洋閣：參觀時間：1小時

早餐后抵達(dá)工布人心中的圣湖【巴松措】巴松措亦稱錯高湖“錯高”在藏語中意為綠色的水，湖面海拔3700米。巴松措是一處著名神湖和圣地。雖然巴松錯深藏在交通閉塞、遠(yuǎn)離城鎮(zhèn)的山溝里，但它卻以其林木繁茂和群山聳立中的那一池碧水而廣為外界所知，成為林芝地區(qū)最早為人所知的風(fēng)景區(qū)之一；湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，黃鴨、沙鷗、白鶴等飛禽浮游湖面。沿著318國道參觀【太昭古城】太昭古城是清末西藏經(jīng)濟(jì)、文化、交通的重鎮(zhèn)。自古進(jìn)藏的青藏中道、青藏東道、川藏驛道都要經(jīng)過太昭，而這里也留存著著名的小八角街和四個香火鼎盛的廟宇。下午抵達(dá)日光城——拉薩。                      

今日亮點：戶外天堂--巴松措。如果您愿意可以游艇深度觀巴松措-拜求子洞早生貴子、訪千年古廟、探被遺忘的村莊。

交通：魯朗花海牧場到巴松措：210KM，巴松措到拉薩：390KM，全程柏油路。

參觀：太昭古城：免費贈送參觀時間1小時，巴松措：參觀時間2小時。

自費：環(huán)湖游艇需要1小時左右

?早起參觀世界上海撥最高宮殿華麗奪目的世界遺產(chǎn)【布達(dá)拉宮】午餐后參觀藏民族虔誠叩拜的終點【大昭寺】夜游布達(dá)拉宮夜景。晚上在拉薩欣賞精彩的歌舞劇表演—喜瑪拉雅有氧劇場。

今日亮點:世界最高海拔的宮殿-布達(dá)拉宮，藏傳佛教的中心-大昭寺，圍繞著大昭寺的便是著名的轉(zhuǎn)經(jīng)圣路八廓街，喜馬拉雅有氧劇場欣賞表演。

參觀：布達(dá)拉宮參觀時間：1小時。大昭寺參觀時間1小時

贈送：喜馬拉雅大型歌舞表

沿途觀賞藏北大草原、青藏公路，遠(yuǎn)眺念青唐古拉，下午返程領(lǐng)略藏北草原迷人風(fēng)光，在五彩經(jīng)幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰，晚上回到拉薩。

今日亮點：駐足念青唐古拉山觀景臺賞念青唐古拉主峰終年白雪皚皚，云霧繚繞，神秘莫測。猶如一位穿白衣，戴白巾，騎白馬的英武騎士，高高地矗立在遼闊的草原之上。觀西藏三大圣湖之一的天湖【納木錯】

交通：拉薩、納木措往返500公里，全程柏油路面路況好。往返加全程游覽需8小時左右。

購物：土特產(chǎn)-奇圣牦牛肉

自費項目：羊八井門票30元/人；溫泉費用98元/人

早上從拉薩出發(fā)至曲水大橋翻越崗巴拉山到達(dá)【羊卓雍措湖】后經(jīng)過浪卡子縣，駐足西藏注明的冰川之一【卡若拉冰川】最后到達(dá)日喀則地區(qū)參觀【扎什倫布寺】由宗喀巴大師的八大弟子之一的一世達(dá)賴?yán)锔D珠巴主持修建于1447年，后成為歷代班禪大師的駐錫地，是后藏最大的格魯派寺院。遠(yuǎn)眺整個寺院依山坡而筑，背附吉祥的尼瑪山，殿宇毗連，鱗次櫛比，金頂紅墻的高層主建筑群雄偉、渾厚、壯觀、金碧輝煌。建筑間的小巷里偶爾有穿絳紅色袈裟的僧侶匆匆走過。五百多年來它強(qiáng)烈地吸引著藏地虔誠的佛教信徒。寺內(nèi)供奉有九世班禪喇嘛設(shè)計監(jiān)造的高28米的世界上最大室內(nèi)銅鑄彌勒佛造像--“強(qiáng)巴佛”這里也有讓眾人敬仰，深受雪域百姓愛戴的十世班禪大師班禪額爾德尼確吉堅贊的靈塔，參觀完后用餐，最后入住酒店休息。

今日亮點：西藏三大圣湖之羊卓雍措、卡若拉冰川、紅河谷拍攝地、扎什倫布寺

交通：拉薩至日喀則的道路良好，全程柏油路面。行程370公里，全程瀏覽大概8個小時

早上順著318國道一路行車，沿著雅魯藏布江小峽谷，從日喀則回拉薩

今日亮點：雅魯藏布江小峽谷，風(fēng)光和林芝方向（雅魯藏布江大峽谷）相比是另一種味道，更加雄峻些，荒涼些。體驗藏民淳樸生活---【藏民家訪】

交通：拉薩至日喀則的道路良好，全程柏油路面。行程280公里，全程瀏覽大概6個小時

今日將在圣地做最后的巡禮之后沿著拉薩河谷前往貢嘎機(jī)場乘班機(jī)返回您溫馨的家，結(jié)束神秘的西藏之行。

交通：市內(nèi)-機(jī)場70KM；市內(nèi)-火車站20KM；柏油路面，路況好。